Mikä on tärkein syy, miksi haluat muutosta juuri nyt?

“Veronica on aivan huikea valmentaja! Hän loi minulle ohjelmat, jolla saavutin tavoitteeni eikä minun tarvinnut tinkiä elämäntyylistäni. Sain edelleen syödä tavallista kotiruokaa, käydä ulkona syömässä sekä herkutella kohtuudella. Valmennuksessa on kokonaisvaltainen lähestyminen hyvinvointiin, mikä on auttanut minua voimaan energisemmin arjessani. Saavutin rasvanpolttotavoitteeni samalla kun kasvatin lihasmassaa ja opin myös ravinnon tärkeyden harjoittelussa. Veronica ymmärtää ne paineet, joita me naiset kohtaamme ulkonäön kanssa ja hänellä on terveys edellä asenne! Voin lämpimästi suositella valmennusta!”

Sofia

“Olin pitkään seurannut Veronicaa TikTokissa ja rohkaistuin lopulta hakemaan valmennukseen ja se on ollut yksi tämän vuoden parhaista päätöksistä.
Valmennuksen aikana olen pudottanut yli 10kg, mutta suurin muutos on ollut se, että suhde ruokaan on muuttunut terveemmäksi ja tunnesyöminen on loppunut. Enää en pelkää herkuttelua, enkä rajoita elämääni vaan nautin ruoasta kohtuudella ja olen löytänyt tasapainon.
Ja sitten vielä yksi iso asia: minä laiska liikuntaa vihaava sohvaperuna olen oppinut rakastamaan liikuntaa! Kuntoni on kehittynyt ja en enää hengästy kun kävelen. Olen uskaltautunut aloittamaan kuntosalilla käymisen kannustuksesi ansiosta ja nykyään siitä on tullut osa omaa arkea. Kiitos että olet auttanut minua ja että mulla on ekaa kertaa elämässä sellainen olo, että tällä kertaa mä onnistun tässä.”

Riikka

“Vuosi sitten olin hukassa itseni kanssa ja olin kyllästynyt jatkuvaan jojoiluun. Päätin hakea valmennukseen mukaan, sillä tällä kertaa halusin onnistua. Mä en tiedä osaanko mä ikinä kuvailla sanoin sitä kuinka kiitollinen mä oon sulle. Sä oot tän valmennuksen aikana auttanut mua löytämään taas itseni. Musta huokuu itsevarmuus ja mä tiedän taas kuka mä olen. Motivaatio on koko matkan aikana pysynyt. Sun tuki, tsemppi, ymmärtäväisyys ja se että teet tätä aidosti sydämelläsi huokuu susta aina ja se jos mitä tuo sitä motivaatiota ja intoa. Ja mikä parasta niin elämäntapamuutos on onnistunut ja urheilu on tullut mun elämään jäädäkseen. Tää koko projekti ei ole ikinä tuntunut valmennukselta, vaan uudelta arjelta josta nautin.”

Nora

“Pakko sanoa tottakai itsellä alkuun oli ulkonäöllisesti syyt lähteä valmennukseen, mutta asenne on muuttunut kun nähnyt kuinka paljon paremmin voin ja miten mun terveys on edistynyt. Se on mulle tärkeintä että terveys säilyy ja pakko vielä isosti kiittää sua! Sain 2014 diagnoosin että minulla on erittäin paha pcos ja nyt ultrassa huomattiin että minun kaikki rakkulat on hävinnyt ja minulla on mahdollisuus raskautua. Tämä valmennus on tehnyt minulle ja minun terveydelle ihmeitä. En tiedä miten kiittäisin sinua tarpeeksi. Painonpudotus ja terveellinen elämäntapa vaikuttanut juurikin noihin rakkuloitten häviämiseen. Tämän lisäksi diabetes kontrollissa arvot on ollut priimaa! Tämä on kyllä ollut ehdottomasti elämäni paras päätös ja olen niin kiitollinen sinulle että en osaa edes kuvailla näin viestillä.”

Suvi

“Oot parantunut mun suhtautumisen ruokaan ja syömiseen täysin. Ajattelin aina että pelkällä kanalla ja riisillä pitäisi elää, mutta oon syönyt niin herkullista ruokaa koko valmennuksen ajan etten ikinä varmaan pysty syömään tylsää ruokaa enää. Oot tsempannut, ollut lempeä mua kohtaan ja opettanut kuuntelemaan omaa kehoa. Teet tätä työtä selvästikin isolla sydämellä ja sen huomaa susta. Toivon että jos joku miettii valmentajaa, niin ne päätyy ottamaan sut, koska sä oot kyllä ihan paras!”

​​Kamilla

“Veronica on auttanut minua löytämään tasapainon terveellisessä elämäntavassa pysymisessä, ilman Veronican kannustavaa ja asiantuntevaa otetta en olisi onnistunut tavoitteissani pudottaa painoa ja kiinteytymään. Iso kiitos mahtavalle valmentajalle, joka on opettanut, ettei painonpudotus ole rakettitiedettä ja jokainen voi onnistua pienilläkin muutoksilla. Kiitos myös armollisuuden opettamisesta elämäntapamuutosta ja omaa kehoa kohtaan. Jatkan tästä itsevarmempana ja positiivisin mielin kohti terveellisempää elämäntapaa.”

Linda

“Kiitos Veronica todella paljon ihanasta valmennuksesta! Nämä 7kk on ollut tosi opettavaisia ja tehnyt mun itsevarmuudelle hyvää. Vaikka ulkoinen muutos on myös tosi iso, niin isoin muutos on tapahtunut henkisellä tasolla. Kunnioitan itseäni ihan eri tavalla ja ymmärrän omaa kehoa ja sen tarpeita paljon paremmin kuin ennen. Oon saanut tästä tosi paljon eväitä mun arkeen ja aion jatkaa samaan malliin, vaikka valmennus nyt onkin ohi.”

Heidi

“Kiitos vielä todella paljon Veronica kun olet auttanut mua sen jatkuvan painonpudotuskierteen sijaan keskittymään elämään niin, että kuuntelee omaa oloaan ja tekee sen pohjalta hyviä päätöksiä! Mulle on myös ollut ahaa-elämys tajuta ettei elämäntapamuutos tarkoita aina monien kymmenien kilojen painonpudotusta lyhyessä ajassa vaan se on pitkältä sitä, että osaa kuunnella itseään ja tehdä itsensä kannalta terveellisiä valintoja. Se ei ole hirveää liikunnallista rääkkiä tai kituuttamista nälässä. Mulle on tehnyt hyvää se etten joudu seuraamaan mittoja tai vaa’an lukemaa jatkuvasti, vaan oon oikeesti tehnyt muutosta täysin sen mukaan miltä musta tuntuu. Lisäksi oon ikuisesti kiitollinen siitä, että oon saanut rohkeutta lähteä harrastamaan ja kokeilemaan eri liikuntamuotoja. Vielä vuosi sitten en todellakaan olisi suostunut menemään pilates tai ilmajoogatunneille, mistä on molemmista tullut nyt ihan mun lempparit!!”

Rosa

"Tahdon kiittää sua kaikesta! Ruoat on ollu ihania, on silmät auennut uusille kokeiluille mitä ei välttämättä itse olisi hoksannut kokeilla!
Tää matka on ollu eniten mun mielelle korjaava. Oon oppinut ajattelemaan toisin, näkeen asiat paremmin. Eli kyse ei ollut vaan kiloista, vaan myös mielen hoidosta. Oppia tunteen itsensä paremmin, näkeen itsensä hyvänä ihmisenä. Miten ulkoilma piristää, ja "laiskoina" päivinä vain kävely voi tehdä paremman mielen. Oon oppinut ruokarytmiä, itsehillintää, ja oman mielen tutkimista. Enää ei syödäkään suruun roskaruokaa, vaan voi silti pitää maltin. Kiitos tuhannesti tästä matkasta, ja siitä että oot ollu tukena, ja oppinut avaamaan mun silmiä. Liikunta tulee jäämään pysyvästi mukaan arkeen, samoin säännöllinen ruokailu. Olet kultaa kalliimpi ihminen, teet tärkeää työtä!”

Anne

“Kiitos Veronica todella paljon ihanasta valmennuksesta! Nämä 7kk on ollut tosi opettavaisia ja tehnyt mun itsevarmuudelle hyvää. Vaikka ulkoinen muutos on myös tosi iso, niin isoin muutos on tapahtunut henkisellä tasolla. Kunnioitan itseäni ihan eri tavalla ja ymmärrän omaa kehoa ja sen tarpeita paljon paremmin kuin ennen. Oon saanut tästä tosi paljon eväitä mun arkeen ja aion jatkaa samaan malliin, vaikka valmennus nyt onkin ohi.”

Heidi

“Oon ollut itse tosi tyytyväinen kaikkeen. Alkuun jännitti tosi paljon, mutta sit huomasin että oot ihmisenä helposti lähestyttävä mikä itselle on ainakin tosi tärkeä piirre valmentajassa. Ikinä ei ole tarvinnut pelätä kysyä tai laittaa mitään viestiä. Silloin kun oon tarvinnut apua, tukea tai neuvoja sitä on saanut. Oon myös huomannut itsessäni sen, että valmennuksen edetessä motivaatio on vaan noussut ja sitä on auttanut sun kannustava asenne. Sovellus on toiminut aina hyvin ja se on ollu selkeä sekä helppokäyttöinen. Treenit on ollu hyviä ja kivaa vaihtelua on ollut. Ruokavalio on kivan monipuolinen ja opettanut sen että saa olla niitä herkkuhetkiä kuhan kokonaisuus pysyy kunnossa. Valmennuksesta on tullut semmonen tunne että tää pelasti mun elämän! Tästä on niin hyvä jatkaa kun on saanu niin hyvät tuet kaikkeen! Kiitos!”

Iina